こんにちは〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
朝ごはんに、ハマった、中山夏月姫です♡
え？！どーゆーことや？！って、
なった方！(*≧∀≦*)
そ
そういう意味では、ないんです！笑笑(*^o^*)
最近、ハマっている朝ごはんのレシピがあるので、ご紹介します♡✌️(‘ω’✌️ )
というか、させていただきます♡
凄く簡単です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
オートミールを大さじ2
バナナ１本
キュウイ１個
ミルク200ml
プロテイン一杯
を入れて混ぜるだけ！笑笑笑笑
完成です♡
是非！作ってみてください！！
失敗はしません(๑╹ω╹๑ )、、、相当なことがない限り、、、
私も毎日、食べて頑張ります♡
♡今日は♡
Hello! Project 研修生発表会 2021 9月 STARS
歌のリハーサルがありました〜(๑╹ω╹๑ )
歌では、2日目です(^_-)
先週より、絶対に成長した部分を先生にお見せする！！
と言う目標で、頑張りました(*^ω^*)
夏休みという事で、たくさん、たくさん、練習できたんじゃないかな〜と思います(*^^*)
夏休みって、すごく嬉しいんですけど、
毎年、だらだらしてしまうんですよね笑笑
冷房の効いた部屋で、だらだらと、、笑笑m(__)m
気付いたら、寝てた！
もう、夕方だ！！
みたいなこと、よくありませんか〜？笑笑(*’▽’*)
私は、よくありました♡笑笑笑笑
でも、今回の夏休みは時間を有効に使えている気がします！笑笑
気がしているだけですかね、、？☆〜（ゝ。∂）
使えていると、思い込みます！！笑笑(*⁰▿⁰*)
だから、例えば、毎日、ダンスは、2時間踊る！
って決めたら、もう、
ルーティーンの様になってきました！(//∇//)
よしよし♡
夏休みはまだまだなので、継続したいと思います(*☻-☻*)
今回のリハーサルでは、歌い方はもちろんですが、基本的な呼吸、声の出し方を意識しました☆
やっぱり、私は、表現！表現！
と言って磨いてきましたが、、、
そればかりでは、ダメなんですよね〜（^人^）
基礎がしっかりとあってから、、表現などの部部を磨いて行くというか、研究していくのが一般的だと思うのですが、、、笑笑笑笑
少し、慌てん坊なんですかね！笑笑
私。。。。笑笑
だから、今日は、呼吸などをしっかりと意識しながら歌いましたっ♡
もっと、基礎！基礎！基礎！
という感じで頑張ります！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
課題は、たくさんです笑笑笑笑
課題。課題。
課題だらけですが、クリアするとやっぱり、
達成感があるので、(๑╹ω╹๑ )
頑張ります♡
本番までに、もっと自分に厳しく追い込んでいきたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
やっぱり、常に成長した姿をお見せしたいです♡
そのためには、練習しかないですよね笑笑笑笑
ちなみに！！！
今日はですね♡
私にとって、すごく特別な日です･:*+.\(( °ω° ))/.:+
なんの日か、皆様、わかりますか〜？？
それは♡☆
BEYOOOOONDS
の島倉りかさんの、お誕生日です♡
同じ時期にハロー！プロジェクトに加入したんです♡
りかちゃん、おめでとう٩( ᐛ )و
りかちゃんの、エピソードを少しだけ書きますね♡
ハロー！プロジェクトのコンサートで、りかちゃんに会うと必ずお話します♡
たわいもない、話をします！笑笑
お姉ちゃんみたいな、存在です！笑笑笑笑
りかちゃんに、前！
（なつめ）
夢の国、4人で行く約束したよね？！
絶対したしたしたしたしたしたしたしたしたしたした！！！
って、言ったら
（りか）
子供か！！
って
りかちゃんの、歌が大好きです！
素敵な一年にしてください！
なりますように♡
おめでとうの動画送りました！笑笑笑笑
今日の、お写真は、今日♡
私の肩揉みをしてくれた、窪田七海ちゃんです♡
気持ちよかった〜♪(´ε｀ )
みんな、ななちゃんの、肩揉みは痛い！
って言ってたんですが、私には、ちょうどよかったみたいです☆〜（ゝ。∂）
ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)
また、お願いしたいと思います(*´◒`*)
ということで、お時間がある方、是非、遊びに来てください♡
会場と、日にちは、ご覧の通りです♡
9月12日（日）
Zepp Namba（大阪）
9月19日（日）
Zepp Tokyo（東京）
それでは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
いい夢を〜☆